الاعتناء بنفسك بعد الإجهاض

Publié par BLADCOM

الطرق السهلة لكيفية الاعتناء بنفسك بعد الإجهاض ؛


  • . الراحة :
  • . الأدوية :
  • مراقبة درجة حرارة :
  • المحافظة على النظافة المناسبة :
  • . الكمادات الساخنة والباردة :
  • أكل صحي :
  • تجنب الجنس :
  • العناية النفسية بعد الإجهاض :
  •  الحديث مع الناس و تجنب العزلة، لتجنب حالات نفسية غير حميدة :
  •  التمرين :